Safe and Sound Protocol (SSP) by Stephen Proges

Aktualisiert: 13. Okt.

Das „Safe and Sound Protocol (SSP)“ ist eine von dem US-amerikanischen Neurowissenschaftler Stephen Porges entwickelte, musikgestützte Therapieform, der über 40 Jahre Forschung voraus geht. Das SSP basiert auf der von Porges begründeten Polyvagal-Theorie.

Ursprünglich wurde das SSP zur unterstützenden Behandlung von Menschen entwickelt, die an Autismus erkrankt sind. Die Praxis zeigt aber, dass das Anwendungsfeld viel breiter ist. Die Forschung hierüber steht gerade erst am Anfang. Es zeigen sich bereits weitere Behandlungsmöglichkeiten, etwa bei:

  • Trauma

  • Angststörungen

  • Panikattacken

  • Störungen der Selbstregulationsfähigkeit

  • Ess-Störungen

  • ADS und ADHS

  • Sozialen und emotionalen Schwierigkeiten

  • Geräuschempfindlichkeit und Überempfindlichkeit gegenüber anderen sensorischen Reizen

  • Konzentrationsstörungen

  • Suchtproblematiken

Was ist und wie wirkt das SSP?

Zwei wesentliche Bausteine bestimmen die Wirkung des SSP: Spezielle Musik und Co-Regulation durch einen geschulten Therapeuten oder eine vertraute Person.

Über Kopfhörer wird speziell modulierte Musik gehört. Die Musik besteht aus amerikanischen Pop-Songs die per Computer speziell und sehr komplex bearbeitet sind. Dieses spezielle Training aktiviert die Mittelohrmuskulatur wieder dauerhaft. Diese wirkt direkt auf den durch unseren gesamten Körper verlaufenden Vagusnerv und die Cranialnerven ein, von denen aus unsere Organe in den parasympathischen Zustand (Entspannung, optimale Verdauung, Regeneration, Entgiftung) versetzt werden. Somit wird eine neue neuronale Basis geschaffen. Auf diese Weise kann es gelingen, dem autonomen Nervensystem wieder ein dauerhaftes Gefühl der Sicherheit zu geben. Diese Basis ermöglicht u.a. eine schnellere Auffassungsgabe, leichteres Lernen und damit auch effektivere Therapie. Denn wer sich sicher und stabil fühlt, dem fällt es leichter, sich mit unangenehmen Themen auseinanderzusetzen oder Gefühle auszuhalten, die er bisher vermeiden oder verdrängen musste.

Das SSP ersetzt keine Therapie sondern dient als Grundlage oder als Begleitung für andere Therapieformen.

https://de.wikipedia.org/wiki/Vegetatives_Nervensystem#/media Datei:Das_vegetative_Nervensystem.png


Weitere Informationen


Das Polyvagal Institute hat ein grossartiges Video veröffentlicht, das erklärt, wie sich das Nervensystem an Stress und Trauma anpasst.

Hier gelangen Sie zum Video.

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Referenz:

https://integratedlistening.com/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=brand%20-%20nam%20-%20search%20-%20all%20devices&utm_term=integratedlistening&gclid=Cj0KCQjwtrSLBhCLARIsACh6RmjmaBwauek0fnQK0QDzZEtfK6DcGyPW2r2b1ezB1QCgmg2fvIfg3FQaAioiEALw_wcB